早餐吃粥為什么好?
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早餐吃粥為什么好?

時(shí)間:2022-10-08 02:36:17

早餐吃粥為什么好?

早餐吃粥為什么好?

人的胃經(jīng)過(guò)一夜的蠕動(dòng),存食基本上排空了。早晨,胃處于空虛狀態(tài),這時(shí)如果吃些生冷堅(jiān)硬的食物,無(wú)疑會(huì)刺激胃,并加重胃的負(fù)擔(dān);喝粥則會(huì)開(kāi)胃健脾,并且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
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