霧天跑步為什么不好?

霧天跑步為什么不好?

因?yàn)殪F是水蒸氣凝結(jié)成的，它在低空懸浮，里面含有酸、堿、鹽、胺等各種有害物質(zhì)。人在跑步的時(shí)候呼吸要加快加深，如果經(jīng)常在霧中跑步，過多地吸進(jìn)這些有害東西，就可能引起疾病，對(duì)身體不利。