中長跑運動員為什么要到高原進行訓練?

中長跑運動員為什么要到高原進行訓練?

高原地勢高，空氣稀薄，運動員的血液輸氧能力差；在高原訓練就是利用氣壓低的條件，來提高血液的輸氧能力。當運動員返回平原時，就會感到輕松，比賽成績能顯著提高。